(回頭書優惠價) 難行能行：教練的力量，從利他到卓越

**此書為特價回頭書
回頭書是從書店或通路回到出版社的書籍，書況並非全新，可能有泛黃、小折損、折扣貼紙…等小瑕疵，但完全不影響閱讀，介意書況者，敬請斟酌訂購。
書籍售出後，數量有限，售完為止。
購買即代表您同意上述說明，若無法接受，敬請選擇購買全新書籍。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【內容簡介】
邁向頂尖的「難行」，是因為這條路沒有地圖、沒有方向、沒有保證，
而我們的生命中，有許多次這樣的機會。
「能行」，是因為你有一個願 一一個不為自己，而為更多人點燈的願。
【作者簡介】
梅家仁 （Joyce），MBA,MCC
Joyce相信【無我利他】是最重要的教練精神，而【覺察】是成為大師最重要的能力，她秉持這個精神與能力，成為了教練界的領頭羊的角色，她也希望把『無我利他，自覺覺他』帶到社會的每個角落，讓每個人都因為教練而擁有更幸福的人生。
現任
Ego-less Leadership Coach 無我領導教練，高階主管教練
ICF國際 認證之ACTP訓練計劃負責人及講師
達真國際教練學校創辦人
經歷
國際教練聯盟台灣總會(ICF Taiwan) 顧問
TDMT(全美達) 總經理
美國人壽直效行銷部總監
安泰人壽專案行銷處資深經理
美國安泰人壽團體保險部行政主管
專業證照
國際教練聯盟 (ICF) 認證MCC (Master Certified Coach) 大師教練，台灣第一人(2016 June)
Emotional Free Technique情緒釋放訓練
Satir 家族治療訓練初階結業
MBSR正念8週訓練
HAKOME 初階結業
【目錄】
推薦序 宛如溫暖的光，退散陰霾 王貞勻
推薦序 難行能行，自有光亮 羅雪茹
自 序 為自己的未來出征
緒論 難行能行的啟程
價值觀的教練應用
教練學習之路
達真國際教練學校的成立
總結
反思與行動
附錄 1：Wheel of Life 生命之輪
第一部 突破的力量—成為第一的挑戰
成為第一的挑戰
突破的力量—內在動機
刻意練習
逆境復原力
總結
反思與行動
附錄 2：模糊容忍度測驗
第二部 十年心路歷程—自我覺察與成長
什麼是自我覺察？
覺察的方法之一：覺觀（Mindfulness）
覺察的方法之二：心法日記—自我教練
覺察的方法之三：不二聆聽—耳根圓通
總結
反思與行動
第三部 MCC 教練之道—從小我、大我到無我
小我
反思與行動
大我
反思與行動
無我
反思與行動
總結
結語 難行能行的啟示
【推薦序】
宛如溫暖的光，退散陰霾
王貞勻
（璀莉緹股份有限公司創辦人、雲風股份有限公司董事長）
如果你打開這本書讀得津津有味，表示你一定是一個渴望不斷自我學習成長的人。恭喜你！不論你學過教練與否，如果你願意照著這本武功祕笈修練，你即將成為更有智慧、更人道的自己，也將邁向更快樂、更有方向的人生。
自大學時期心中就一直有個疑問：「人生的目的到底是什麼？！」自己一直想明白人生的真理，所以一直不斷追尋探討，在學習了一系列的大乘經典後才瞭解到，學佛不是宗教膜拜、不是參加法會，更不是燒香拜拜求保佑。真正的學佛是藉由學習佛的智慧，幫助自己和他人從簡單的斷煩惱、斷苦厄到更進階的成就更快樂、更圓滿的人生。佛法幫助我奠定了人生目標和意義，它在我的生命和生活中都帶來莫大的助益，可是知道和做到是兩回事。就在我覺得這是唯一真理、要做到何其不易時，我認識了達真、認識了Joyce。Joyce 所教簡直是將莫測高深的修行智慧化作簡單的方法，教我怎麼清楚明白地去實踐「成為一個更好的人」。星雲大師曾經說過，「有佛法就有辦法」，Joyce 創立的達真教練學校就是把理論化為簡單的實踐。把辦法步驟教給我們，讓我再也不會有望塵莫及、知易行難的困惑。佛法教給了我智慧理論，達真教給了我實踐手冊。
當她在書中提出一個道理，例如「愛的第一個責任是聆聽」，她便會教導我們如何去聆聽。
這本書是 Joyce 的武功祕笈，她大方無私地把人生中學習的煎熬與蛻變細細分享出來。書中任何一段都值得拿來作為座右銘細細咀嚼，不但發人省思，也給出了許多明確的辦法和方向。
我深受書中許多片段的啟發和感動。尤其是〈大我〉篇，如果我可以將自己提升到大江大海的境界，那麼人生中不管多大、多尖銳的巨石都將不再成為阻礙，而是美麗的風景。
我也十分欣賞這句話「陪自己穿越」，而且很感謝 Joyce 的鼓勵！每一個人都是一個人來，一個人走，不管這一生有什麼機緣、將面對什麼未來，自己是自己最大的阻礙，自己也是自己最大的助力。現在流行「愛自己」，本書也提出許多方法教我們怎麼「陪自己穿越」！
如果你有天也有幸能上達真的課，遇見一位導師，沒有筆挺的套裝、沒有高高在上的威嚴，而是宛如一道非常溫暖的光，不僅將退散籠罩你的陰霾，還會傳遞揚帆再起的力量，那就是 Joyce！
難行能行，自有光亮
羅雪茹
（宇瞻科技股份有限公司副總經理）
與校長及教練的緣起
五年前，我初識教練，懷著一股熱忱投入這個陌生卻深具吸引力的領域。當時的我，只是單純想取得一紙證照，偶然在網路上搜尋到達真國際教練學校，便踏上這趟教練學習之旅。學習初期困難重重，教練這門專業遠非一蹴可幾。還記得某個學習日從清晨到夜晚課程結束後，我疲憊地坐在教室，校長走向我，語氣溫和卻帶著穿透力地問：「妳不喜歡教練嗎？」這一問，讓我當下沉澱，也感受到她對教練專業的熱情與堅持。從那時起，我開始好奇：究竟是什麼樣的信念與力量，能讓她如此投入、如此閃耀？直到今日，我終於明白—那是源於一種「無我利他」的精神。
我認識的大師教練督導在申請 PCC 教練證照的過程中，我有幸成為校長的督導學員，近距離體會她作為大師教練的風範。她勤奮準備、事前引導、會談聚焦，步步為營卻又給人無形的空間。她如同一面鏡子，不帶評價地映照出我未曾意識到的習性與盲點。比方說，我在科技業多年，習慣用理性提問處理問題；然而，她卻引導我學會放下思考，學會用同理去傾聽，用感受去回應。在她的陪伴與支持下，我不只學會教練職能，更學會運用心法。她提醒我，我的同理與關懷是我的力量，也是我作為教練最溫柔且堅實的基底。
本書的精采篇章
本書以五大章節鋪陳作者的教練歷程與生命轉化，每一章皆是一段心靈旅程：從啟程的迷惘，到突破的蛻變；從自我覺察的練習，到成為 MCC 大師教練的淬煉；從小我的盲點，看見大我視角，最終走向無我的寧靜與自由。緒論〈難行能行的啟程〉帶領讀者理解作者走上教練之路的初衷與挑戰；〈突破的力量－－成為第一的挑戰〉揭露她在申請 MCC 過程中遇到的困難與堅持的動機；
〈十年心路歷程－ － 自我覺察與成長〉則系統性介紹了從Mindfulness、心法日記到不二聆聽等實用的覺察方法；接續的〈MCC 教練之道〉深入探索教練精神，並透過實際對話示例，引導讀者實踐「從小我到無我」的轉化。全書最後〈難行能行的啟示〉則總結核心心法：覺察是起點，無我利他是力量。最讓人動容的，是作者毫不藏私地分享教練心法與工具，不僅系統且務實，讀者能清楚理解，更能立即練習、應用。
無我利他：走出自己的巔峰