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《張老師月刊》2025年12月號576期：迎向2026心靈守護包 穿越挑戰 我可以
驚滔駭浪的2025來到尾聲，這一年全球都在無常和混亂的大環境中努力求生，驚奇、失控的威脅感如影隨形，常讓人手忙腳亂，好在我們都走過來了。希望給你一些力量、一些提醒、一些方法，讓你安心地繼續前行。逝者如斯、未來可期，相信2026你將擁有更多照顧自己的能力，輕裝上陣、築夢踏實。
2025年12月576期 / 目錄
6 絕處逢生，從逆境中找回能量
面對挫折的復原力：強化抗壓力，從困境中恢復 ☉陳雅婷
10 擁抱不完美：錯誤是成長最溫柔的邀請 ☉蘇泓洸
14 休眠的哀傷，持續發酵中…… ☉林靜君
18 正念覺察，接納身心的自然反應 ☉黃鳳英
22 當焦慮來訪，請先和它坐一會 ☉黃讌茹
26 重新建立關係的連結力 ☉鄭皓仁
編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部
心靈探索
32〈情緒浮世繪〉情緒的起點：嬰幼兒如何感受與表達 ☉張芸瑄
36〈愛的藝術〉你以為我在亂生氣，其實我是好害怕失去你 ☉蔡秉儒
40〈敘事VS重塑〉做家長要先考取牌照嗎？ ☉梁瑞敬
44〈關係解鎖〉轉場，然後繼續向前——樂齡階段的心態安頓 ☉洪錫璁
48〈腦科學密碼〉占星學：是迷信？還是幫手？ ☉蔡翊楦
52〈阿德勒與少年犯罪論述〉他們的錯，是天性使然，還是沒人陪他們看見別的路？ ☉張倪綸
56〈榮格與生命學〉死亡與重生之篇章：榮格分析心理學視角下的生命母題 (三) ☉吳佩璇
60〈心理學沙龍〉賈寶玉身旁的三個男人系列之三：從賈璉三次偷情看婚姻中的壓抑與渴望 ☉廖泊喬
心情紅綠燈
64〈藝術療育〉縫補記憶的藝術：從路易絲・．布爾喬亞看見情緒的形狀和愛的象徵 ☉劉怡吟
68〈大眾心理學筆記本〉AI帶來的是焦慮感？還是幸福感？
☉陳湘玲吳冠儒
72〈助人者群像〉音樂的溫度——你與我，因為一首歌相遇、救贖、共鳴 ☉吳冠儒
76〈家的愛與傷〉人生重壓與耗竭之變 ☉劉婷
80〈心靈樹洞1〉當「未來」成為衝突現場
———讓夢想不再只是爭執的起點，而是關係對話的開端 ☉劉彥君
82〈心靈樹洞2〉青少年探險記-——我的未來何去何從？ ☉張翔雲
84〈理財方程式〉好人？壞人？談職場人際關係的認知再評估 ☉掌薇
88〈心體同源〉「解開」髖關節，不讓未來被退化綁住 ☉啾c
92〈讀家心聞〉《心靈漫遊的力量：科學與哲學中的非指令式靜坐》——重新理解放鬆的心靈之道 ☉吳冠儒
| 商品來源國家 | 台灣 |
| 產品責任險 | 無 |
| 產品核准字號 | 無 |
| 保存天數 | 99年 |
| 保存方式 | 常溫 |
| 應免稅 | 免稅 |
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