(全新書優惠價)翻過來看世界

內容簡介
人生可以有更多的安靜，更多的透明
怎麼想，更自由？
怎麼想，情感更流動？
怎麼想，會不用刻意討好，也不用辛苦假裝？
如果，你活出了那「讓你心都熱了的」，生命，會不會就不怕了
如果，你有足夠的愛人的能力，是不是，就不用那麼害怕會失去誰
倘若你在生活中有所煩惱，又或者，你的生命剛好有些東西正要翻動，不論是關於理解自己、活出自己，或是與家人伴侶的關係，甚至是與世界的碰撞，都可以嘗試翻閱一下這本書，裡頭或許會正好有一、兩篇文章，是為你準備好的回信。──黃錦敦（敘事治療訓練講師／作家）
哈克擷取真實生命互動中的體悟，助人經驗的反思，以及融會貫通前輩們的智慧，薈萃出本書的內容，其內涵平易近人，涵蓋的生命議題既實用又好用。──林祺堂（心靈魔法師／清華大學諮商中心兼任諮商心理師）
哈克帶著豐富的感情，用簡潔易懂的文筆寫下這本創作，幫助年輕的心理師、助人者、志工和有需要的人學會翻轉看世界，進而翻轉人生。──雷成明（台中「張老師」中心志工督導）
這張照片似乎恰巧傳達著：翻轉視角，好好端詳生命底部的味道。那個時候，我正拿著砂磨機端詳著眼前這塊香樟原木，這是我剛從栗東製材廠花了兩百元台幣買回來的，像挖到寶似的，想要把這塊不規則的原木邊材，變成一個可以在夜裡彈吉他的木頭椅子。完成一個椅子，最要花時間的，就是它的底部，穩不穩，似乎就如同生命一樣。
作者簡介
哈克，本名黃士鈞，1969年生於台中大甲，四十八歲那年移居東海岸。
諮商輔導博士。喜歡剛剛入夜的漁火帶來的安靜，喜歡看見眼前的孩子，在輕輕的彈唱氛圍裡，笑中帶淚的靠近自己，找到生命綻放的可能。
著有《做自己，還是做罐頭？》、《讓愛成為一種能力》、《陪一顆心長大》、《你的夢，你的力量》、《生命的神秘配方》、《爸爸的鬼點子》、《一字一句，靠近潛意識》
卡片媒材創作《生涯卡》、《愛情卡》、《夢境智慧探尋卡》、《嗨卡1──人際溝通萬用卡》、《嗨卡2──生涯探索萬用卡》、《嗨卡3──親近關係萬用卡》
FB：哈克粉絲團／在故事裡歌唱
誠摯推薦
林祺堂
許瑞云
黃錦敦
雷成明
（謹依姓氏筆劃排序）
目錄
推薦序 走進心靈的雜貨店        黃錦敦
推薦序 發現美好的眼睛           林祺堂
推薦序 神奇的哈克支點           雷成明
作者序 祈願年輕的生命在離開與留下之間，有眷戀有綻放    哈克 
Part1這樣想，更自由
護住那「讓我心都熱了的」
如果，憂鬱，是為了不讓你爬錯梯子
在哪裡跌倒，不要從那裡爬起來，好嗎？
會不會，他不是在防衛？只是山太高水太深，他還在翻山越嶺
我這樣是不是害怕衝突？
會不會，他真的不是在抗拒
如果忘不了你，那就連自己也忘了吧……
帶著祝福，重新命名。
會不會，慢慢長比較美
Part2離開與留下
既然已經很忙，那來忙這個
如果有足夠的愛人的能力，說不定，就不用那麼害怕失去誰
關鍵時刻會失常，怎麼辦？試試看「小綠苗語法」
因為當真，所以綻放
愛上了，就回不去的……Being和Having
關於時間、是時候了（about time）
悲傷的長度與愛的厚度
Part3生命的廣角鏡頭
可不可以，有一個更大的家？
生命的轉場與過門
柴燒的失敗率用：用失敗率最高的方法，期待有美麗的可能
漂流木椅的裂縫
在成長的蜜月期之後……
一個謝謝沒有說，就把自己遺落在那裡了……
直線與彎彎，衝刺與駐足
博觀而約取，厚積而薄發
Part 4 故事思考法
在厚度裡感覺到溫度：故事思考法之一
像是第一次那樣……像是最後一次那樣……：故事思考法之二
如果我們約好了一年後的今天見面説説話……：故事思考法之三
三組關鍵問句＋五個內在眼光：故事思考法之四       
Part5愛情停車暫借問
為什麼再也看不見花園了？
刀與鞘
後門的驚喜
為什麼會愛上？怎麼樣可以繼續愛？
愛，翻山越嶺的日子
原來，快樂可以如此迷人！
推薦序1
走進心靈的雜貨店
黃錦敦
敘事治療訓練講師／作家
二○一八年四月初，我在自己的工作室開了一個特別的課程《書寫與咖啡》，席間我邀請了一位咖啡師傅阿元來分享如何手沖一杯好喝的咖啡。課堂上阿元說：
「在學習手沖咖啡的一系列課程裡，我通常都會先做一個『味覺統合』的活動。我會發下一張表格，上面有咖啡的各種味道，如酸、甘、甜、苦、香……等，然後請大家嚐一口咖啡後，在表格上用0〜5分，寫上你嚐到的分數……
這過程常可以發現，有些人的味覺是很不同的，例如有杯咖啡大家嚐到的酸度都落在3分左右，有人卻是5分，他總是比別人怕酸。
我常會告訴學生，當你發現自己的味覺和別人不同時，不要排斥它，因為這可能是你的天賦。我就遇過一個學生在味覺統合的課程裡對酸是特別敏感的，但後來他成了很棒的杯測師，因為他很能分別酸裡的細微差別，是檸檬的酸、葡萄柚的酸還是莓果的酸，這樣的能力完全來自於他對於酸很敏感。」
聽著阿元這段話時，我思緒飄到了哈克在這本書裡寫的一段話：「從小，我愛講話，很愛很愛很愛講話。國小國中，記不得有多少回，我因為愛講話而被老師打嘴巴。老師總是一邊打，一邊罵我：『這麼愛講話，這麼不守規矩。』我的臉頰被打而刺痛著，我總是一次一次跟自己說：『我很會講話，我講話很順暢，有一天，我會變成國際級的講師。』」
哈克，很早就發現，自己的獨特不是缺陷，而是重要能力和天賦。很慶幸他在十幾歲的年紀，就能擁有這樣看自己的眼光，而不是把自己推開，不然，現在我們這個島嶼上就少了一位很棒的治療師和傳遞者。
若有一個所謂的「獨特（怪咖）」排行榜，哈克，絕對是我朋友裡怪咖等級數一數二的。我們可以想像，一個獨特之人，在人群中要找到自己的位置，活出自己，同時又要跟這個社會保持某種友善的關係，這絕對不是一件容易的事。但我看著這些年的哈克，正是這樣的活著。他出了一兩本暢銷書後，人生正可以摩拳擦掌準備更上層樓時，卻宣告自己的世界要「小一點」，跟著沒幾年他又從台中移居到台東鄉下，然後就常常聽他跟我說著「家裡的雞又生了幾顆蛋」這類的話題，我常想：「這傢伙真是任性地要活自己的日子，揮霍自己的時間」。但，如此的他並沒有因此離開人群，疏離社會，無論是帶領工作坊，或是抱著剛學不久的吉他，開著一場又一場的小小演唱會，他都用著某種方式滋養人，並藉此為這個社會提供一些養分。
當然，一個人要走到這裡，絕不是一步到位的。這些年不論是聽著哈克說他年輕時的歲月，或者是我親眼所見的他，都能看見他是一邊受困、一邊想辦法，一次又一次的努力、一次又一次的感受、一次又一次的鍛鍊，且不忘找趣味和好玩，才擁有現在這般的生活模樣。
所以這本書我會看成是一本武功秘笈，是他這一路走來，為了在江湖中活出自己所淬鍊出的絕招。而不藏私的他，這些年早就在工作坊裡、部落格裡分享給一群想走自己路的人。如今，這些祕技絕招終能集結成冊，讓有需要的讀者，也能收到他的視野、智慧以及許多古靈精怪的鬼點子。
電影《解憂雜貨店》裡，說著有家雜貨店老闆在門外擺了一個信箱，讓生活中有煩惱困惑的人，可以將這些心事寫在信裡，投入信箱。雜貨店老闆讀過信後，會依著自己的經驗與想法回信，人們常常可以因此打開不同的視野或收到對自己有用的訊息。這是一種非常有意思的對話形式，在書寫和文字之間流動著生命的往來。